balades zen
La marche, c'est excellent pour la santé mentale, je ne vous apprend rien !
Le mouvement créé par la marche favorise la libération de la parole tandis que la vue de la mer et le mouvement des vagues apaisent.
Je vous invite donc à venir marcher (à votre rythme) en bord de mer, juste vous et moi.
Je ne vous propose pas une thérapie, juste un moment d'écoute active dans un cadre apaisant.
N'hésitez pas à m'appeler pour en savoir plus !
En détail :
Nous prenons rendez-vous pour une randonnée/balade de 2h30 à 3h00 (le rythme sera adapté à vos capacités, l'important, c'est de marcher).
Vous prévoirez une tenue de randonnée, une bouteille d'eau et de bonnes chaussures de marche.
Dates
A partir du mois d'octobre, en matinée, uniquement le dimanche.
A partir de janvier, du lundi au vendredi (matin ou après-midi) et dimanche matin.
Tarifs
55 € la séance de 2h30 à 3h00
Paiement par chèques, chèques vacances ou espèces.
Météo
La balade sera reportée en cas de météo défavorable (pluie, vent fort ou froid) en accord avec vous.